便秘的自然疗法


è un disturbo a carico dell'intestino comune a molte persone di differenti fasce d'età, dai bambini agli anziani, e, se consideriamo anche il sesso, comune a tantissime donne in età fertile e in misura particolare durante la gravidanza. 便秘或便秘是一种常见的肠道不同年龄段的许多人的干扰，从儿童到老年人，而且，如果我们包括性别，常见到许多育龄妇女在怀孕期间特别措施 。 便秘的原因有诸多因素，包括水果和蔬菜的摄入量低与不健康的饮食，酗酒，久坐的生活方式，心理因素，如焦虑和压力，消化系统疾病和肠道菌群紊乱。

这些因素，包括紧张，采取行动以抑制肠蠕动，即在有节奏的收缩和波的肠道壁，植物神经系统监管的过程平滑肌肉为主，允许在肠道群众对直肠的进展。

从那时起强调，妇女结合促进便秘也是生理因素，特别是在孕激素的生产，尤其是妊娠激素，确定比的子宫粘膜平滑肌肉组织产生抑制肠道蠕动的还一张一弛，和大便撤离。
lontano dai pasti e se possibile da una moderata attività fisica, esistono tuttavia in natura diverse specie vegetali le cui proprietà possono essere di aiuto per sconfiggere la stipsi senza peraltro provocare gli effetti collaterali dei farmaci lassativi spesso irritanti per la mucosa intestinale. 它被理解，自然最好的补救措施，以打击便秘是遵循一个健康和均衡的饮食，富含水果，蔬菜，谷物，适度的体力活动伴随着丰富的水，两餐之间，如果可能的话招聘，不过，也有不同性质的植物物种，其性能可以帮助克服便秘，而不会造成对药物的副作用，泻药经常刺激肠粘膜。
一种植物的这种特性是车前子车前子通便属性驻留在种子，特别是在涂层结构和其非凡的能力，吸收水分，增加大便体积，刺激肠蠕动，自然膨胀疏散。 植物和其他植物，如亚麻属，俗称利诺，有润肠通便的性质，始终驻留在种子和植物纤维吸收水的能力。 因此，使用这种植物物种的校准补充，一个健康的饮食，包括通过谷物和豆类的纤维摄入量的陪同下，发挥了这些药材的有益作用，只要经常摄入的水，陪同营养学家建议在数量等于一天的课程中引入1毫升每千卡的食物。

帝都约瑟夫 - 生物学家

LEONFLAX有助于增加排便频率，通过调节对肠便秘的活动。
亚麻种子，事实上正式确认为一种治疗慢性便秘，肠易激综合症，滥用泻药，憩室引起的肠道炎症，减轻刺激粘膜引起的dall'ESCOP（欧洲植物疗法科学合作组织）胃炎或肠炎。 leonflax的便秘最好的补救措施之一，因此，对便秘的宝贵帮助。

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